Boshqalar

Agar bezovtalikdan aziyat cheksangiz, uyingizni qanday bezash kerak

Agar bezovtalikdan aziyat cheksangiz, uyingizni qanday bezash kerak


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Rasmlar: Getty.

Reklama - tashvishlarga qarshi kurashish uchun o'simliklar ostida o'qishni davom eting

Atrof-muhit psixologiyasi jurnaliga ko'ra, uy qurilishi (ayniqsa Anthurium kabi gullar) stress darajasini pasaytirishga yordam beradi. Va o'simliklar uyning deyarli har bir xonasida yaxshi ko'rinadi, to'g'rimi?

Moviy devorlar

Agar siz yorqin va ko'zni qamashtiradigan ranglarni yoqtirsangiz ham, bu soyalar uyda bezovtalikni kuchaytirishi mumkin. Biroq, ko'k qon bosimini pasaytirishi va sizni tinchlantirishi va ozgina stress his qilishi ko'rsatildi, bu ayniqsa yotoq xonalari uchun juda yaxshi.

Yarim bo'sh javonlar

Buni bajarish qiyin bo'lgan narsa emas, lekin agar siz uyingizni kitoblar va bezaklar bilan to'ldirsangiz, sizning kortizol (stress gormoni) darajasini oshirishi mumkin bo'lgan iflos muhit yaratiladi. . Bo'shliqlarni tozalash uchun yaxshi sabab.

Bosmalar to'plamini cheklang

Tartibsizlik haddan tashqari ko'p bo'lishi va kortizolning yuqori miqdoriga olib kelishi mumkinligi sababli, uyda aralashadigan va mos keladigan tazyiqlar sonini cheklash tavsiya etiladi. Qovoq va chiziqlar haqida unuting va bezovtalikni tezlashtirmaydigan tasalli muhitni yaratish uchun qattiq ranglarga pul tiking.

Texnologiyani yashirish

Haddan tashqari shovqin ko'proq stressni keltirib chiqarishini bilarmidingiz? Va bu allaqachon tashvish bilan kurashayotgan kishi uchun yaxshi emas. Uyga borganingizda televizorni yoqish odatini yo'qotib, uni mebel buyumida yashirishga yordam berish uchun.

Yangi gullarni sotib oling

Ko'ra Ellison xalqaro guldorchilik kafedrasiYangi gullar tabiiy estetik go'zallik bilan ta'minlaydi, bu stressni va bezovtalikni engillashtiradi va yordam beradi. Shunday qilib, keyingi safar gullar bozorida yurganingizda, ruhiy salomatligingiz uchun yangi guldastani sotib oling.

To'shakning joyi

Feng Shui - bu ruhiy o'zini va jismoniy muhit o'rtasidagi uyg'unlikka erishishga qaratilgan amaliyot. Ushbu amaliyotga ko'ra, siz xonada taskin beruvchi oqim hosil qilish uchun to'shakni yotoqxona eshigining qarama-qarshi tomoniga qo'yishingiz kerak, lekin to'g'ridan-to'g'ri uning oldida emas.

Oynalarni oching

Pitsburg universiteti tadqiqotchilari shifoxonada bemorlarga tabiiy yorug'lik tushganda, ular kamroq og'riq va stressni boshdan kechirishlarini aniqladilar. Shunday qilib, quyoshni parda va pardalar bilan qoplashning o'rniga, nega ular bilan umuman birga bo'lmaysiz?

Lavanda novdasi

Mayami Universiteti Tibbiyot Maktabida o'tkazilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, xushbo'y lavanta "kayfiyatni yaxshilaydi, odamlarni xotirjam qiladi va matematik hisoblarni tezroq bajaradi". Xavotirni yo'qotish uchun yotoqxona va kir yuvish xonasining atrofidan korsajlarni joylashtiring.

Nometallni qisqartiring

Hammom, shubhasiz, aks ettiradigan sirt kerak bo'lgan joy ko'z qopqog'i agar bo'lmasa?) Ammo Londondagi Psixiatriya Instituti tadqiqotchilari oynaga qarash odamning tashqi ko'rinishi bilan ko'proq bezovtalanishiga olib kelishi mumkinligini aniqladilar, shuning uchun siz uyning qolgan qismidagi nometalldan xalos bo'lishni xohlashingiz mumkin.

Via: AQShning go'zal uyi


Video: Heartburn Relief - Raw Digestive Enzymes To The Rescue (Iyun 2022).


Izohlar:

  1. Khristian

    sifati shiddatli va norma ham shunday

  2. Nawaf

    the interesting variant

  3. Tayler

    Menga bu fikr yoqadi, men siz bilan to'liq qo'shilaman.



Xabar yozing